Estetica

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Salute

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Dichiarare il proprio amore migliora salute fisica e mentale

L’argomento del giorno è certamente la dichiarazione di Fedez alla fidanzata Chiara Ferragni in diretta tv durante il suo concerto. Romantico o plateale? E voi che ne pensate di questo genere di dichiarazioni? Sareste pronti a fare lo stesso? A tal proposito posso dirvi che una recente ricerca americana rivela che dichiarare il proprio amore migliora la salute fisica e mentale. Amore nel suo significato più ampio, non bisogna necessariamente avere un partner, è sufficiente voler bene a qualcuno e dichiararlo, se vogliamo guadagnare in salute.

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Giornata mondiale dedicata alla salute della donna

Campania: Beneduce, politiche orientate a medicina di genere

‘Futuro salute donne è l’appropriatezza terapeutica’ NAPOLI, 21 APR – Per la giornata nazionale dedicata alla salute delle donne Flora Beneduce – consigliere regionale della Campania e Primario degli Ospedali Riuniti della Penisola Sorrentina – interviene puntando l’attenzione sul futuro della medicina di genere e dell’appropriatezza terapeutica.

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Dimagrimento

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Facili esercizi per depurarsi

Una corretta alimentazione non basta per liberarsi dalle tossine che sovraccaricano mente e corpo. Una passeggiata all’aria aperta contribuirà a mantenerci tonici, ma anche qualche piccolo esercizio fisico può favorire la digestione e i flussi corporei.

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Tisana del post-natale

Vi proponiamo una tisana snellente e molo drenante che può aiutare molto, dopo i laiti pasti delle feste natalizie. E’ da preparare in erboristeria e da assumere dopo pranzo e cena per almeno 5 giorni. E’ possibile perdere peso grazie ai principi attivi delle erbe utilizzate.

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Benessere

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Domenica 21 appuntamento con la bioenergetica

Benvenuto Maggio, mese del benessere psicofisico.
Tra i vari eventi della primavera bioenergetica anche un appuntamento in penisola sorrentina: “A piedi nudi sulla spiaggia”.
Vi aspettiamo Domenica 21 Maggio, dalle 9:00 alle 10:00, alla spiaggia di Vico Equense per una classe di esercizi di bioenergetica in riva al mare: un modo per favorire il benessere psicofisico, entrando in contatto con le proprie sensazioni, allenando le tensioni muscolari,  aumentando l energia e la vitalità del corpo.
Si consiglia un abbigliamento comodo, di portare con se un paio di calzini, un tappetino o un telo mare e un quaderno.
Prenditi un tempo ed uno spazio per te e per il tuo benessere,  vi aspetto!

Zen: ma cosa vuol dire?

Nan-in, un maestro giapponese dell’era Meiji (1868-1912), ricevette la visita di un professore universitario che era andato da lui per interrogarlo sullo Zen.

Nan-in servì il tè. Colmò la tazza del suo ospite, e poi continuò a versare.

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Consigli pratici per non prendere peso a Pasqua

Si avvicina il periodo delle festività pasquali, e durante le feste, si sa, è difficile resistere alle tentazioni che la tavola offre: qualche pranzo pantagruelico di troppo, fritti, un po’ di dolci fuori programma, colombe farcite, uova di cioccolato … e ci si trova appesantiti di un paio di chilogrammi.

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Incontro con la Bioenergetica a Napoli

  1. Cari amici, c’e’ un invito che non si può rifiutare! A Napoli lunedì 27 Marzo si terrà un incontro tenuto dalla Dott.ssa Annalisa Autiero e dalla Dott.ssa Emanuela Solimene, psicologhe e psicoterapeute, in cui sperimenteremo insieme come l’Analisi Bioenergetica e i relativi esercizi basati sul principio di identità mente-corpo possano aiutare a ritrovare una condizione di benessere psico-corporeo. Da non perdere. L’incontro è a cura del progetto di sostegno psicologico della Siab. L’ingresso è gratuito ed è consigliabile la prenotazione.

Provati per voi

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Provati per voi: Liquipef ottimo integratore per microcircolo e cellulite

Liquipef è un integratore alimentare utilizzato per contrastare i liquidi in eccesso, stimolare il microcircolo (arterioso e venoso) e contrastare i fastidiosi inestetismi della cellulite. Tutto parte dal microcircolo, che ha le importanti funzioni di:
  • fornire ossigeno
  • fornire sostanze nutritive
  • fornire cellule immunitarie
  • fornire ormoni
  • combatte la ritenzione idrica
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