10mila passi al giorno per stare bene

10mila passi al giorno per stare bene

Per stare bene bisognerebbe fare 10.000 passi al giorno, eppure dalle ricerche di “Argus” sembrerebbe che gli italiani ne fanno la meta’.

Cos’è Argus? Una app di ultima generazione capace di monitorare la propria attività fisica ogni giorno. Dalle ultime statistiche si può constatare che Hong Kong si trova all’apice della classifica mentre l’Indonesia è il fanalino di coda con una media di 3000 passi al giorno.  L’Italia si destreggia con 5.500 passi al giorno. Ovviamente l’attività fisica va di pari passo col rischio obesità, quindi per affrontare il problema cresce sempre più l’esigenza di promuovere non solo un regime alimentare equilibrato, ma anche un cospicuo numero di passi da compiere al giorno.