I noduli tiroidei

I noduli tiroidei

I noduli tiroidei sono pericolosi? Con quali sintomi si manifestano? Cosa si intende per noduli caldi e freddi? Analizziamo i rischi delle diverse tipologie di noduli alla tiroide, le possibili cause e le cure adatte alle formazioni benigne e quelle maligne. I noduli...
La tua scorta di serenità a tavola

La tua scorta di serenità a tavola

Il triptofano è un aminoacido che regola la produzione di serotonina, “l’ormone della serenità”, si trova in: cereali e derivati (farina d’avena, farina di frumento, farina di segale, farro e pasta di semola) legumi secchi verdure come...
Te’ rosso a volontà

Te’ rosso a volontà

Il te’ rosso del Sudafriva noto anche come rooibos e red bush, è un vero toccasana. Diversi studi internazionali hanno confermato che: -migliora la digestione -abbassa il colesterolo -abbassa la pressione arteriosa -depura l’organismo -riduce lo stress....
Usa le app se vuoi dimagrire

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Tim Vryenhoef è un esperto di ingegneria della nutrizione e ci proietta verso la dieta hi-tech. Ci diche che basta avere un pò di volontà nel dimagrire e uno smartphone! Si proprio così, esistono tantissime app utili che consigliano i piatti da preparare in base al...