MINDFULNESS   – L’arte di prendersi cura di se stess

MINDFULNESS – L’arte di prendersi cura di se stess

I livelli di stress delle persone oggi, confrontati con quelli di venti anni fa, sono semplicemente incredibili. Oltre alle tradizionali fonti di stress (lavoro, persone, malattie, ruoli da ricoprire , . . . ) con l’era digitale abbiamo introdotto fonti di stress...