Ritrova la positività passo per passo

Ritrova la positività passo per passo

Qualche consiglio per ritrovare positivita’:   1.comincia con il respirare intensamente e a concentrare i tuoi pensieri esclusivamente sull’atto stesso del respirare.  2.prendi una decina di minuti della tua giornata per concentrarti solo sull’azione che stai...