La scienza della siesta

La scienza della siesta

La scienza della siesta: una nuova ricerca rivela le basi genetiche per i pisolini diurni. La frequenza con cui una persona fa i sonnellini durante il giorno, se non del tutto, è in parte regolata dai suoi geni, secondo una nuova ricerca condotta da ricercatori del...
Fit mug al cacao

Fit mug al cacao

Fit mug al cacao per chi come me è sempre di fretta. E’ una ricetta veloce, sfiziosa e sana. Ecco gli ingredienti: 30 g di farina di riso 10 g di cacao 5 g lievito per dolci in polvere 1 uovo 20 g latte vegetale 10 g zucchero di canna o un miele 1 spolverata di...
Kuzu dall’Oriente, una polvere magica

Kuzu dall’Oriente, una polvere magica

La polvere di kuzu – o kudzu – è ricavata dalla radice di una pianta molto comune in Asia. Ed è usata a scopo terapeutico da almeno 2000 anni. In Cina la si aggiunge comunemente in piatti terapeutici anche alimenti a scopo curativo grazie alle sue proprietà benefiche....