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10 gustose alternative alle patatine fritte

Se sei stufo delle solite patatine fritte e unte, se vuoi qualcosa di più salutare, ma comunque gustoso o vuoi fare una scelta vegan, hai ben 1o alternative dalle più esotiche a quelle più tradizionali. Provale ed inviaci le foto dei tuoi piatti!

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Provato per te: una nuova maschera prodigiosa provata dalla nostra beauty blogger

In queste festività natalizie appena trascorse, la nostra beauty blogger Maria Sabatini è andata a caccia di prodotti nuovi ed efficaci da inserire nella nostra beauty routine.

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Quali sono i migliori alimenti detox?

Quali sono i migliori alimenti detox?
Carciofi

I carciofi aiutano le normali funzioni del fegato. Aumenta la produzione di bile, elemento che aiuta il fegato ad assimilare al meglio il cibo. Oltre a questo è ricco di fibre, proteine, magnesio, acido folico e potassio.

Asparagi

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Voglia di “cose buone”. Impariamo a capire se è il caso di assecondarle

Spesso capita di desiderare inspiegabilmente cose buone, buone intese come altamente calorico. Non è certo da condannare, capita a tutti noi, ma è il modo in cui gestiamo le nostre voglie, che influenza la nostra salute.

Le motivazioni che ci spingono ad esagerare col cibo possono essere tante, ad esempio dovute ad imput esterni:

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Bibite e obesità

Da un’indagine dell’ISTAT (l’Istituto Nazionale di Statistica), pubblicata nel
2002 emerge che circa il 27% dei maschi e oltre il 21% delle femmine tra i 6 e
17 anni è in sovrappeso. Di questi il 4% risulta obeso. L’obesità in età scolare
predispone, nel 69% dei casi, al rischio di obesità in età adulta, l’obesità in
età adolescenziale fa salire tale percentuale all’83%.

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L’alimentazione dei bambini

Specie nei bambini, l’alimentazione costituisce un tassello indispensabile per la loro crescita. Aldilà dei consigli sempre saggi delle nonne ed i suggerimenti dei pediatri, è necessario che i genitori siano consapevoli delle necessità nutrizionali dei propri figli e comprendano di essere per loro un esempio comportamentale, tanto da influenzare le loro future abitudini.

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Tiroide, mancata funzionalità è causa di gravi disagi di salute

Le disfunzionalità tiroidee interessano soprattuttol’universo femminile: i disturbi possono ripercuotersi anche pesantemente nelle diverse età della donna. Secondo i dati disponibili, le disfunzioni tiroidee interessano 200 milioni di persone in tutto il mondo con le donne 10 volte più soggette alla problematica rispetto agli uomini.

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Benefici sull’artite reumatoide di acidi grassi polinsaturi e acido linolenico.

Gli acidi grassi polinsaturi e l’acido gamma linolenico hanno proprietà antinfiammatorie e possono contribuire al trattamento degli stati infiammatori. In uno studio recente, i loro effetti sono stati esaminati in pazienti con artrite reumatoide.

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