Essadibe
Un mondo di notizie!
Sei sempre online? Attento alla Sindrome FOMO (Fear Of Missing Out)
La Sindrome FOMO (Fear Of Missing Out) Con l’espressione Sindrome FOMO si fa riferimento alla paura di perdersi qualcosa. Questo timore è la diretta conseguenza dell nostra abitudine di essere sempre online, costantemente aggiornati su quello che accade sui social...
Un nuovo superfood: il Teff
Il teff è un cereale privo di glutine originario dell’Etiopia e dell’Eritrea, dove viene sfruttato sin dall’antichità per le sue proprietà benefiche e virtù curative. Il teff (Eragrostis tef) è molto conosciuto nel continente africano (soprattutto nel nord), dove si...
Auguri da ESSADIBE
AUGURI DA ESSADIBE PER UN ANNO RICCO DI OPPORTUNITA' E DI AUTENTICITA'
MINDFULNESS – L’arte di prendersi cura di se stess
I livelli di stress delle persone oggi, confrontati con quelli di venti anni fa, sono semplicemente incredibili. Oltre alle tradizionali fonti di stress (lavoro, persone, malattie, ruoli da ricoprire , . . . ) con l’era digitale abbiamo introdotto fonti di stress...
Le feci come indicatore di salute
feci
Cibi fat killer
Esistono cibi detti Fat killer per la loro capacità di bruciare i grassi. Ne riportiamo un elenco dei principali: Cibi Fat killer: LEGUMI: Fanno passare velocemente la fame e sono ricchi di fibre. SALMONE: il suo altissimo contenuto di omega 3 aiuta l'organismo a...