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Succo per la salute della pelle

Succo per la salute della pelle

Spesso i sintomi della pelle danneggiata possono indicare una carenza di sostanze nutritive o di un sistema digestivo in difficoltà, come problemi di assimilazione o uno squilibrio dei batteri “buoni” nel sistema digestivo. Più direttamente possono essere collegati al...

Come pesare senza bilancia

Come pesare senza bilancia

Vi siete mai trovati nella situazione di dover misurare il peso di qualche alimento e di non ritrovarvi in casa una bilancia? Ebbene, oggi vi propongo un’utile elenco che ho stilato dopo essermi trovata nella stessa situazione: per ogni alimento, troverete a quanti...

Ritrova la positività passo per passo

Ritrova la positività passo per passo

Qualche consiglio per ritrovare positivita’:   1.comincia con il respirare intensamente e a concentrare i tuoi pensieri esclusivamente sull’atto stesso del respirare.  2.prendi una decina di minuti della tua giornata per concentrarti solo sull’azione che stai...