Spezie ed erbe aromatiche: sapore e salute

Spezie ed erbe aromatiche: sapore e salute

Le spezie ed erbe aromatiche oltre a profumare e insaporire aggiungono ai piatti un concentrato di sostanze indiscutibilmente benefiche. Sono vitalizzanti, anti invecchiamento, attivano il metabolismo, rinfrancano l’umore. Grazie ai fenoli e ai polifenoli che...
Acque funzionali: come prepararle

Acque funzionali: come prepararle

Le acque funzionali sono veloci da preparare, basta aggiungere all’acqua naturale i rimedi ridotti in pezzi o sminuzzati nella bottiglia, 5-8 ore prima del consumo. Sono piacevoli da bere, vanno sorseggiate durante il giorno a piccoli sorsi. In casa diventano anche...
La cellulite: combattila a tavola

La cellulite: combattila a tavola

Incubo di ogni donna, la cellulite non manca quasi mai di farsi vedere e, nella maggior parte dei casi, provoca inestetismi e disagi. La cellulite è un nemico che può affliggere le donne, ma anche gli uomini seppur in minoranza, le ragazze giovani così come le donne...