Facili esercizi per depurarsi

Facili esercizi per depurarsi

Una corretta alimentazione non basta per liberarsi dalle tossine che sovraccaricano mente e corpo. Una passeggiata all’aria aperta contribuirà a mantenerci tonici, ma anche qualche piccolo esercizio fisico può favorire la digestione e i flussi corporei.

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Tisana del post-natale

Tisana del post-natale

Vi proponiamo una tisana snellente e molo drenante che può aiutare molto, dopo i laiti pasti delle feste natalizie. E’ da preparare in erboristeria e da assumere dopo pranzo e cena per almeno 5 giorni. E’ possibile perdere peso grazie ai principi attivi delle erbe utilizzate.

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