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Dalla dispensa i prodotti naturali per una sana tintarella

Tutti a caccia della tintarella, ma non è necessario spendere tanto in solari, perchè ci sono prodotti naturali altrettanto validi. Vediamo quali: Olio di sesamo L’olio di sesamo riduce del 30% la penetrazione dei raggi UV, ancor più dell’olio di cocco e di cotone. Olio di oliva L’olio di oliva contiene lo squalene vegetale e l’allantoina che fungono da spettro naturale alle radiazioni solari. Olio di germe di grano La grande quantità di vitamina E presente in quest’olio protegge la pelle dai raggi solari. Tè verde Diversi studi hanno evidenziato l’effetto fotoprotettivo del tè verde riducendo il numero di scottature. Inoltre, è stato testato che riduce la formazione delle cellule del melanoma. Melograno Ricco di polifenoli, il melograno combatte i radicali liberi ed aumenta del 20% la difesa naturale contro gli effetti dannosi del sole. Broccoli I broccoli contengono gli isotiocianati, sostanze che prevengono il cancro della pelle. Uova Le uova sono ricche di lecitina, alleata della pelle contro i danni...

Blue Whale: quali prospettive per questa generazione

Il nuovo “gioco” dell’horrore nato in Russia è arrivato anche in Italia: lo scorso febbraio un 15enne di Livorno si è suicidato da un palazzo di ventisei piani per seguire le regole della Blue whale. Il triste argomento è stato affrontato durante la puntata delle Iene di qualche giorno fa, Il giornalista è partito per un lungo viaggio in Russia, lì ha parlato con alcuni genitori che hanno perso i loro figli a causa di questo “gioco”. Ha consultato alcuni esperti e infine è tornato in Italia, a Livorno, dove un 15enne si è tolto la vita buttandosi giù da un palazzo di ventisei piani. In Russia ha approfondito il tema e ha scoperto che dietro a questo “gioco” dell’orrore ci sono persone che manipolano la mente degli adolescenti. Queste persone si fanno chiamare curatori o tutor. E sono loro a dettare le regole del gioco. Per 50 giorni i ragazzi che decidono di prendere parte al Blue whale, che letteralmente significa balena blu, devono sottostare a regole e dimostrare forza in alcune terrificanti prove. Ci troviamo di fronte ad un caso che apre ad una profonda riflessione sui disagi e il malessere di una generazione allo sbando. Cosa può fare la società civile...

Domenica 21 appuntamento con la bioenergetica

Benvenuto Maggio, mese del benessere psicofisico. Tra i vari eventi della primavera bioenergetica anche un appuntamento in penisola sorrentina: “A piedi nudi sulla spiaggia”. Vi aspettiamo Domenica 21 Maggio, dalle 9:00 alle 10:00, alla spiaggia di Vico Equense per una classe di esercizi di bioenergetica in riva al mare: un modo per favorire il benessere psicofisico, entrando in contatto con le proprie sensazioni, allenando le tensioni muscolari,  aumentando l energia e la vitalità del corpo. Si consiglia un abbigliamento comodo, di portare con se un paio di calzini, un tappetino o un telo mare e un quaderno. Prenditi un tempo ed uno spazio per te e per il tuo benessere,  vi...

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