La tisana che da serenità per chi soffre di ansia.

La tisana che da serenità per chi soffre di ansia.

Ecco la ricetta per una tisana rilassante ed energetica, ottima per chi si sente particolarmente ansioso ed affaticato.

Come si prepara:

un cucchiaino di miscela composta da un terzo di radice di valeriana e due terzi di corteccia di liquirizia in 200 ml di acqua bollente.

Si continua a far bollire per qualche minuto e si lascia in infusione per un minuto. Si filtra e si beve prima di andare a dormire.

I cicli di tisane sono di un mese con un mese di stop tra un ciclo e l’altro.