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Spezie ed erbe aromatiche: sapore e salute
Le spezie ed erbe aromatiche oltre a profumare e insaporire aggiungono ai piatti un concentrato di sostanze indiscutibilmente benefiche. Sono vitalizzanti, anti invecchiamento, attivano il metabolismo, rinfrancano l’umore.
Il grano saraceno e le sue proprietà
Anche se il nome lo lascia pensare, il grano saraceno in effetti non è un vero e proprio “grano”, non appartenendo alla famiglia delle graminacee. Si considera infatti uno pseudocereale e proviene dalla pianta Fagopyrum esculentum (della famiglia delle Poligonacee), che sviluppa foglie verdi a forma di cuore con minuscoli fiori bianchi.
Ecco qui 5 validi motivi per introdurlo nella propria dieta.
Il grano saraceno è un’ottima fonte proteica
Ha un alto contenuto proteico, contenendo tutti gli amminoacidi essenziali, una rarità in natura. Combinato con una fonte di proteine vegetali come i legumi, può sostituire completamente qualsiasi fonte di proteine animali.
Liquirizia utile contro il Covid19
Mangiare liquirizia previene il Covid19?
7 Skin Method: tanta idratazione in più solo con un tonico
7 Skin Method: il metodo coreano per aumentare l’idratazione della pelle con il solo uso del tonico.
Acque funzionali: come prepararle
Le acque funzionali sono veloci da preparare, basta aggiungere all’acqua naturale i rimedi ridotti in pezzi o sminuzzati nella bottiglia, 5-8 ore prima del consumo.
Il riso di A. Tesoro
Il riso di Annarita Tesoro
La cellulite: combattila a tavola
Incubo di ogni donna, la cellulite non manca quasi mai di farsi vedere e, nella maggior parte dei casi, provoca inestetismi e disagi.
Il riso
di Giorgia Tortora
CLICCA SUL riso
Le caratteristiche del mais
Le caratteristiche del mais
di Martina Cacciapuoti e Simone Nappi.
Alcol in quarantena: occhio a non esagerare
Alcol, alcol, alcol. Ma un goccetto che sarà mai? Spesso si risponde cosi per giustificarsi,ma ne siamo sicuri? Vediamo un pò l’impatto dell’alcol sulla nostra salute.
Come ridurre il sale a tavola
Meno sale a tavola ci aiuterà a mantenerci meglio in salute. Non si tratta di mangiare insipido, ma di abituarci a cibi meno salati. Magari con l’aiuto di spezie.Il corpo ringrazia e nel frattempo scopriamo una vasta gamma di sensazioni gustative solitamente “piallate” dall’eccesso di sale.
Cosa mangiare per aumentare le difese immunitarie
Sapere cosa mangiare per aumentare le difese immunitarie significa aiutare il corpo a prevenire, ed eventualmente affrontare, le aggressioni di virus e batteri.
Luce blu: smartphone e pc invecchiano la pelle
Luce blu: smartphone e pc invecchiano la pelle.
Il covid19 ci ha portato allo smartworking e quindi a passare molte ore davanti a uno schermo.La luce blu sta iniziando seriamente a danneggiare la pelle invecchiandola precocemente. leggi tutto…
GIVEAWAY di OTTOBRE
GIVEAWAY di OTTOBRE
Lo trovi sullapagina instagram www_essadibe_com con lapartecipazione della PRIMULA BIOCOSMESI.
Partecipare è semplice, segui il regolamento e incrocia le dita 🤞🏻
✅1.segui la pagina @www_essadibe_com
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✅3.commenta il post, taggando due amici e invitali a partecipare al #giveaway
✅4.riposta questo post nelle tue #stories🤞🏻🤞🏻🤞🏻
puoi commentare quante volte vuoi.
L’associazione Nutriafrica ed il suo progetto Nutrimax
L’associazione Nutriafrica ed il suo progetto Nutrimax
Oggi vi vorrei far conoscere un progetto stupendo che mi ha molto colpita: Nutriafrica. Si parla tanto del problema della fame nel mondo, tanto da rappresentare l’ obiettivo numero 2 della famosa Agenda 2030.
Estetica
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Il riso
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Jade roller: tra i beauty tolls più usati per essere più belle
Non è un mistero per nessuno che i rituali orientali di bellezza siano fra i più copiati dalle donne di tutto il mondo. Il che è giustificato dal fatto che le asiatiche hanno una pelle di porcellana che mantengono luminosa e soda a lungo, merito sia di madre natura ma anche e soprattutto delle buone pratiche per restare in salute e giovani.
Nuovi trend per l’autunno
Questo week, l’ho trascorso in totale relax,sfogliando riviste e aggiornandomi sui nuovi trend per il prossimo autunno. Vi lascio un piccolo riassunto:
Salute
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Il riso di A. Tesoro
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di Giorgia Tortora
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Le caratteristiche del mais
Le caratteristiche del mais
di Martina Cacciapuoti e Simone Nappi.
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Jade roller: tra i beauty tolls più usati per essere più belle
Non è un mistero per nessuno che i rituali orientali di bellezza siano fra i più copiati dalle donne di tutto il mondo. Il che è giustificato dal fatto che le asiatiche hanno una pelle di porcellana che mantengono luminosa e soda a lungo, merito sia di madre natura ma anche e soprattutto delle buone pratiche per restare in salute e giovani.
Nuovi trend per l’autunno
Questo week, l’ho trascorso in totale relax,sfogliando riviste e aggiornandomi sui nuovi trend per il prossimo autunno. Vi lascio un piccolo riassunto:
Cure e sollievo dagli oli essenziali
Gli oli essenziali o oli eterici sono prodotti naturali, ottenuti per estrazione a partire da materiale vegetale ricco in “essenze” appartenente alle erbe e piante officinali, cosiddette “aromatiche”. Una volta estratti, si presentano come sostanze oleose, liquide, volatili, e profumate come la pianta da cui provengono.
PROVATI PER VOI: maschera VALMONT testata dalla nostra Antonella Raffone
Oggi, una vera chicca, provata per noi dalla nostra beautyblogger Antonella Raffone.
Si tratta di una maschera anti fatica che leviga e distende i lineamenti come dopo una lunga notte di riposo.
Un vero elisir di bellezza da @valmontcosmetics
Be Green
Leggi i nostri articoli
L’amla e le sue proprietà
L’amla (Phyllanthus emblica) è l’uva spina indiana, una pianta che produce un frutto simile ad una susina molto soda, dalla buccia giallo verdognola, traslucida come quella dell’uva spina.
Il grano saraceno e le sue proprietà
Anche se il nome lo lascia pensare, il grano saraceno in effetti non è un vero e proprio “grano”, non appartenendo alla famiglia delle graminacee. Si considera infatti uno pseudocereale e proviene dalla pianta Fagopyrum esculentum (della famiglia delle Poligonacee), che sviluppa foglie verdi a forma di cuore con minuscoli fiori bianchi.
Ecco qui 5 validi motivi per introdurlo nella propria dieta.
Il grano saraceno è un’ottima fonte proteica
Ha un alto contenuto proteico, contenendo tutti gli amminoacidi essenziali, una rarità in natura. Combinato con una fonte di proteine vegetali come i legumi, può sostituire completamente qualsiasi fonte di proteine animali.
GIVEAWAY di OTTOBRE
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Lo trovi sullapagina instagram www_essadibe_com con lapartecipazione della PRIMULA BIOCOSMESI.
Partecipare è semplice, segui il regolamento e incrocia le dita 🤞🏻
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✅4.riposta questo post nelle tue #stories🤞🏻🤞🏻🤞🏻
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L’associazione Nutriafrica ed il suo progetto Nutrimax
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Oggi vi vorrei far conoscere un progetto stupendo che mi ha molto colpita: Nutriafrica. Si parla tanto del problema della fame nel mondo, tanto da rappresentare l’ obiettivo numero 2 della famosa Agenda 2030.
Provati per voi
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